Biographie

Die Clean Eating-Expertin

Julie feels good – und ihre Leser auch. Die Strahlefrau unter den Bloggerinnen hat sich auf unverarbeitete Lebensmittel spezialisiert und für eine Lebensweise via Clean Eating entschieden. Was das heißt? Julia konzentriert sich beim Clean Eating auf vollwertige Produkte wie frisches Obst und Gemüse, Vollkorn und gesunde Fette wie Olivenöl und versucht, Zucker, Weizen- und Fertigprodukte mit Zusatzstoffen und Geschmacksverstärkern zu vermeiden. Alles, was sie darüber weiß, teilt sie mit ihren Lesern auf dem gleichnamigen Blog juliefeelsgood.de: Hier kann der Leser dyi-Anleitungen folgen, die es ihm leichter machen sollen, sich „clean“ zu ernähren – und findet fantastisch leckere Clean Eating-Rezepte vor, die beweisen, dass unberührte Lebensmittel so gar nicht langweilig sein müssen. Wie Julia dazu kam? Durch die Liebe: ihr US-amerikanischer Mann, ein ehemaliger Profi-Basketballer, brachte sie vor einigen Jahren mit der Vision einer gesunden Ernährung in Kontakt. Schnell wurde ihr klar, dass Clean Eating die Lösung zu einem guten Lebensgefühl und einer tollen Figur ist. Und die Liebe wuchs, weil es unkomplizierter war als gedacht: Denn Clean Eating ist Julias Meinung nach keine Diät, kein Kalorienzählen und auch kein Ernährungsplan mit strengen Regeln. Clean Eating ist ein gesunder Lifestyle, den jeder in seinen Alltag integrieren kann. Warum diese Art der Ernährung für Julia einen Mehrwert im Lebensgefühl bedeutet, liegt für sie auf der Hand: „Ich schlafe besser, habe mehr Energie, eine schönere Haut und eine positive Ausstrahlung.” Vor diesem Hintergrund ist es für die Bloggerin auch interessant, wie viele Menschen heutzutage gesunde Ernährung vielfach nur mit Abnehmen in Verbindung bringen. Ernährung bedeutet in ihren Augen etwas ganz anderes; es sei vielmehr das, was man zu sich nehme, damit es einem gut gehe und man sich in seinem Körper wohl fühle. Neben Rezepten und Ernährungstipps finden Leser unter anderem auch Trainingsübungen für Sport und Fitness auf dem Blog, um die gesunde Lebensweise perfekt abzurunden.

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